Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó
Bejelentkezés
staystrong

Első

Reja · 9 hónapja
Ne azt szégyelld hogy ki voltál a múltban , hanem légy büszke arra, hogy most hol tartasz a jelenben . Légy erős és akkor bármi lehetséges. 1év alatt az ember nagyon sok mindenre képes. Nekem sem volt könnyű... Senkinek sem az... De ha akarod a változást s teszel is érte ...
Reja
Manapság nagyon sok ember harcol a felesleges kg-al . Sokan szeretnének változtatni . Jönnek ezek a monológ szövegekkel : " Pedig én mozgok és normálisan eszek és mégsem fogyok". Drágaságok, ha valóban így lenne, akkor fogynátok... Bár, lehetnek egyéb betegségek is a háttérben, ami miatt nem tud fogyni az ember.Pl. pajzsmirigy betegségek. De, ha becsületesen csinálod a dolgokat . Ha normálisan étkezel és mellette normálisan sportolsz,akkor előbb vagy utóbb meg lesz a gyümölcse. Nagyon nehéz elkezdeni. Nagyon nehéz rálépni a változás útjára. Sokan félnek a kudarctól."Mi van a nem sikerül? " Én gyenge vagyok". Valójában a kudarcaid által fogsz a legtöbbet fejlődni. Gondolj csak bele, ha minden jól menne az életedben , ha minden elsőre sikerülne ,akkor az igázóból nem is lenne igazi élet.Persze mindannyian álmodozunk egy szebb és könnyebb életről. De próbálj meg a hátrányodból előnyt kovácsolni. Ma kezd el...nem holnap és nem is holnapután. Ha elkezdesz magadért tenni az álmaidért, akkor olyan kapuk fognak megnyílni előtted, amit csak álmaidban láthatsz s remélhetsz esetleg. A sportnak köszönhetően nem érzem magam egyedül. A sport és az élmódváltás lett az éltem.Ez nemcsak egy hobbi, ez egy életérzés, ami örökké mozgásban tart engem. 90kg - ról indultam s most - 25kg-val vagyok kevesebb! Elértem azt hogy a zsír tömeg indexem 34%rol 24re ment le. Illetve 44%-os az izom tömegem. Csak annyit kérek tőled s tőletek akik olvassátok történetemet, hogy ne adjátok fel az álmaitokat! Sokkal erősebbek vagytok mint hinnétek!!